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Calculadora de IMC / BMI

Calcula tu índice de masa corporal a partir de tu peso y tu talla, con la clasificación estándar de la Organización Mundial de la Salud.

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Antes de interpretar el resultadoEl IMC es un indicador orientativo, no un diagnóstico. No distingue masa muscular de masa grasa y no es aplicable a niños, embarazadas ni a todas las composiciones corporales. Coméntalo con un profesional sanitario si tienes dudas.
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Cómo funciona esta calculadora

El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida simple que relaciona el peso con la talla. Se calcula con la fórmula IMC = peso (kg) / talla (m)² y clasifica el resultado según los rangos definidos por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para población adulta.

Qué significan las categorías

  • Menos de 18.5: bajo peso.
  • 18.5 – 24.9: peso normal.
  • 25 – 29.9: sobrepeso.
  • 30 – 34.9: obesidad grado I.
  • 35 – 39.9: obesidad grado II.
  • 40 o más: obesidad grado III.

Limitaciones

El IMC no diferencia entre grasa y músculo, por lo que puede no reflejar con precisión la composición corporal de deportistas, personas mayores o con condiciones médicas específicas. Es una herramienta de cribado poblacional, no un diagnóstico individual.

Preguntas frecuentes

¿Cómo se calcula el IMC?
El índice de masa corporal se calcula dividiendo el peso en kilogramos entre la talla en metros al cuadrado: IMC = peso (kg) / talla (m)².
¿El IMC es preciso para todo el mundo?
No del todo. El IMC no distingue entre masa muscular y masa grasa, por lo que puede sobreestimar el peso saludable en personas muy musculadas y subestimarlo en personas con poca masa muscular. Tampoco está pensado para niños (que usan curvas de crecimiento específicas), embarazadas ni personas de edad muy avanzada.
¿Un IMC normal significa que estoy sano?
No necesariamente. El IMC es solo un indicador general. Factores como la distribución de la grasa corporal, la tensión arterial, los análisis de sangre y los hábitos de vida también importan. Coméntalo con un profesional sanitario.
¿Qué categorías de IMC existen?
Según la clasificación de la OMS: menos de 18.5 (bajo peso), 18.5–24.9 (peso normal), 25–29.9 (sobrepeso), 30–34.9 (obesidad grado I), 35–39.9 (obesidad grado II) y 40 o más (obesidad grado III).
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